• Meridianer & energi,  Symptom & signaler

    Njurens meridian – djup vila, livskraft och rötter i kroppen

    I klassisk kinesisk medicin bär njurens meridian på vårt djupaste lager av livskraft. Här bor essensen – den energi vi föds med, som förankrar oss i livet och ger uthållighet, stabilitet och mod. Njurarna är inte bara organ, de är vårt rotverk. Våra inre rötter, både fysiskt och själsligt. I moderna termer skulle vi kunna kalla det genetiskt arv, konstitution eller grundstyrka – men också livskraft, viljestyrka och återhämtningsförmåga. Det finns två aspekter av styrkan i njurens meridian: Den ena visar sig ofta i yngre personer som verkar sakna gränser – som kan pressa sig fysiskt och mentalt till det yttersta, utan rädsla. Men den intensiteten kan leda till att…

  • Meridianer & energi,  Symptom & signaler

    Lungans meridian – andrum, sorg och det som vill släppas

    I klassisk kinesisk medicin förknippas lungans meridian med andning, rytm och förmågan att ta in – men också att släppa taget. Den hjälper oss att känna gränser, att ta plats i världen och att låta det som är färdigt få lämna kroppen, känslan eller livet. Lungans rörelse är som andetaget: in, ut – men också nedåt, sänkande, som när vi tillåter oss att andas djupt. Lungorna tar in den livsviktiga luften, syret som ger blodet dess näring. I den klassiska litteraturen beskrivs hur energin tas in via lungorna och omsätts med hjärtats energi i bröstkorgen för att skapa blod. Lungans Qi flödar genom kroppen och för dess rörelse nedåt. Tänk…

  • Meridianer & energi,  Symptom & signaler

    Mjältens meridian – jord under fötterna och tankar i ordning

    I klassisk kinesisk medicin bär mjältens meridian på en av våra mest grundläggande funktioner: att ta emot, bryta ner och omvandla och inte bara mat, utan även tankar, upplevelser och känslor. Den är vår jord. Vår stabilitet. Den som hjälper oss att stå mitt i vardagen utan att tappa fotfästet. Den hjälper oss att bygga upp kroppen, omvandla mat och dryck till energi, byggklossar och stabilitet. När mjältens meridian fungerar väl känner vi oss centrerade, fokuserade och trygga i våra beslut. Vi har energi till det vi vill göra, vi orkar tänka klart, vi känner oss närvarande i kroppen. När den är försvagad märks det ofta som oro, överanalyserande, trötthet…

  • Meridianer & energi,  Symptom & signaler

    Leverns meridian- om flöde, frustration och riktning

    I klassisk kinesisk medicin, och akupunktur, ses levern som kroppens general. Den som planerar, fattar beslut, rör sig framåt. När leverns kraft är stark rör vi oss med klarhet och tydlighet. När den är svag, kan vi känna oss håglösa, vilsna eller oförmögna att ta initiativ, som om vi tappat kontakt med vår inre riktning. Vi säger också att leverns meridian styr våra senor, alltså vår kraft, relationen mellan spänning och avslappning. Så den påverkas när vi rör oss, tränar, men också när vi fokuserar och spänner oss framför datorn, stressar eller pressas i livet. Den påverkar även ögonen, blodet i kroppen och allt blodets flöde. Leverns meridian är den…

  • Att lyssna inåt

    När det blir tyst hör jag vad som är sant

    I mitt arbete möter jag människor som längtar efter något de inte alltid kan sätta ord på. Det kan vara lugn, riktning, lättnad, eller bara en känsla av att kroppen och själen hänger ihop igen. Jag tror att vi alla har en inre kompass. Men den är lätt att tappa bort i vardagen, bland måsten, ljud, jämförelser och det där ständiga görandet. Kompassen finns där ändå. Den väntar. Den viskar när vi blir stilla nog att höra, och aktivt lyssnar. Eller i vilket fall inte drunkar ut viskandet med ljud, stimuli och andras tankar eller röster. För mig har akupunkturen blivit ett sätt att återknyta till det tysta, det subtila,…